出身：本名『無害』嘅資優生
鴦掘摩本名阿希摩沙迦（Ahiṁsaka，意思正正係『無害』），出身舍衛城一個婆羅門家庭，阿爸係憍薩羅國波斯匿王嘅國師。佢自幼聰穎過人、品行端正，被送去德叉尸羅（Takkasilā）跟一位名師深造。
由殺人者到阿羅漢
鴦掘摩
Aṅgulimāla由連環殺人狂到證得阿羅漢，係佛陀「浪子回頭」最震撼嘅見證。
生平
墮落：被邪師逼上殺人之路
佢太出色，成為老師嘅得意門生，惹嚟同窗嫉妒。啲同窗砌詞誣陷佢，令老師誤信而痛恨佢，於是設局害佢，要佢交一份『學費』：一千隻人類右手手指。阿希摩沙迦一步錯、步步錯，變成殺人如麻嘅盜賊，將斬落嚟嘅手指串成花環戴喺身上——『鴦掘摩』（Aṅgulimāla）就係『指鬘（手指花環）』嘅意思。
遇佛回頭：『我早就停咗，係你未停』
佢殺到差一隻手指就夠一千，連自己嚟勸阻嘅阿媽都想埋手嗰陣，佛陀出現喺佢面前。佢舉刀狂追，但無論點跑都追唔上緩緩而行嘅佛陀。佢大嗌『企喺度！』，佛陀平靜噉答：『鴦掘摩，我早就停低咗——我對一切眾生放低咗刀杖；係你自己對眾生仲未停。』一語驚醒佢，佢當場掟走武器、跪地出家。
修行：坦然承受業果
出家後佢精進修行，終於證得阿羅漢。但佢托缽時仍然要面對受害者家屬掟石報復，成日頭破血流；佛陀教佢平靜承受——呢啲係佢本來要落地獄受嘅業，而家喺今生輕輕受完就算。佢曾經以『真實語』（誓願自己入聖以來未曾故意殺生）為難產嘅婦人祝福，令對方順利分娩——直到今日仲有人念誦呢段『鴦掘摩護衛偈』祈求母子平安。佢嘅一生證明：一個人過去再黑暗，當下一念覺醒，都可以斬斷惡性循環。
名句
Ṭhito ahaṁ aṅgulimāla sabbadā, Sabbesu bhūtesu nidhāya daṇḍaṁ; Tuvañca pāṇesu asaññatosi, Tasmā ṭhitohaṁ tuvamaṭṭhitosi.
鴦掘摩，我對一切眾生放低咗刀杖，早就永遠停低咗；而你對眾生仲未收斂，所以我已停，你卻未停。
I have stopped forever, Aṅgulimāla, having laid aside the rod towards all creatures. But you are unrestrained towards living beings; that is why I have stopped and you have not.
— MN 86 · 鴦掘摩經
核心啟發
一個人嘅過去再黑暗，都唔等於佢冇得改變；當下一念嘅覺醒，可以斬斷惡性循環。