Sati
SUH-ti（薩帝）
【一句話】
正念：清醒咁覺察當下正發生緊乜——唔加批判、唔走神，只係「知道」。
【生活例子】
沖緊涼但個心飛咗去諗返工，其實成個沖涼過程你都「唔喺度」。Sati 就係把心帶返嚟：知道水溫、知道自己而家喺沖涼——單純咁在場。
【佛陀點講】
Ātāpī sampajāno satimā, vineyya loke abhijjhādomanassaṁ.
「熱誠、正知、具念，能調伏對世間的貪與憂。」
Keen, aware, and mindful, rid of covetousness and displeasure for the world.
— 出處 MN 10 →