Sammā Sati
SUM-maa SUH-ti（三馬 薩帝）
【一句話】
正念：於身、受、心、法四方面持續清醒覺察——四念處（定力組）。
【生活例子】
食飯時知道自己喺食飯、嬲時知道自己喺嬲——唔係壓抑，只係清清楚楚見到當下發生緊乜。正念就係呢種「知道自己而家喺度做緊／感受緊乜」嘅穩定覺照。
【佛陀點講】
Idha, bhikkhave, bhikkhu kāye kāyānupassī viharati ātāpī sampajāno satimā, vineyya loke abhijjhādomanassaṁ …
比丘們！這裡，比丘於身觀身而住，熱誠、正知、正念，調伏對世間的貪欲與憂惱……
It’s when a mendicant meditates by observing an aspect of the body—keen, aware, and mindful, rid of covetousness and displeasure for the world …
— 出處 DN 22 →