八正道修行系統
「治療方案 — 一個完整嘅康復計劃」
知道病因之後，呢個係完整嘅治療方案。八條路分三組訓練：智慧、戒德、定力。
SUM-maa DIT-thi（三馬 提提）
正見：正確理解四聖諦——即係睇清楚苦、集、滅、道，係八正道嘅第一步（智慧組）。
SUM-maa sun-KUP-pa（三馬 桑卡巴）
正思維：出離、善意、不害——即係培養健康嘅意圖同心態（智慧組）。
SUM-maa VAA-chaa（三馬 華査）
正語：真實、和合、柔軟、有益——講嘢之前過四關（戒德組）。
SUM-maa kum-MUN-ta（三馬 甘曼他）
正業：不殺、不偷、不邪淫——行為層面唔傷害自己同他人（戒德組）。
SUM-maa AA-jee-va（三馬 阿吉華）
正命：用唔傷害人嘅方式謀生——你點揾食都係修行一部分（戒德組）。
SUM-maa VAA-yaa-ma（三馬 華耶馬）
正精進：四正勤——防未生嘅惡、斷已生嘅惡、生未生嘅善、長已生嘅善（定力組）。
SUM-maa SUH-ti（三馬 薩帝）
正念：於身、受、心、法四方面持續清醒覺察——四念處（定力組）。
SUM-maa sa-MAA-dhi（三馬 沙馬地）
正定：心統一、安住、明亮而穩定——即係四禪（定力組）。
SUT-ta BOJ-jhung-gaa（薩他 玻章加）
七覺支：念、擇法、精進、喜、輕安、定、捨——七種通往覺悟嘅心理質素，可以逐一培養同平衡。
PUN-cha IN-dri-ya（潘查 因帝里耶）
五根／五力：信、精進、念、定、慧——五種修行機能，弱嗰陣叫「根」，強到唔動搖就叫「力」。
CHUT-taa-ro id-dhi-PAA-daa（察他羅 意帝巴達）
四如意足：欲、精進、心、觀——四種能產生強大專注同成就嘅動力來源（用邊種都得）。
BO-dhi-pak-khi-yaa DHUM-maa（菩提巴其耶 達磨）
三十七道品：佛陀臨終前親自點名、通往覺悟嘅七組共三十七項修行法——成套系統嘅「總目錄」。
CHUT-taa-ro sum-ma-ppa-DHAA-naa（察他羅 三馬巴他那）
四正勤：防未生嘅惡、斷已生嘅惡、生未生嘅善、長已生嘅善——四種方向明確嘅精進。
KUM-ma（甘馬）
業：有意圖嘅行為同其果報——佛陀話「思（意圖）就係業」，重點喺你個心點，唔係表面動作。
DAA-na（達那）
佈施：慷慨施與嘅修行——唔止係做善事，更加係鬆開「我要佔有」嘅手，係修行嘅第一課。