唔係束縛，係地基
戒唔係一堆宗教禁忌，而係「唔製造傷害」嘅底線。守護身、口、意，令自己少做事後會後悔嘅事。行得正企得正，個心自然少悔恨、易安樂——呢個就係戒對定嘅直接幫助。
Sīla
戒/ˈsiː.lɐ/
道德行為嘅規範同修養，透過守護身口意而建立清淨基礎。三學之一。
詞源
Sīla 由詞根 √sīl「習性、慣常行為」而來→「戒、品行」。重點唔止係「守條例」，而係養成一種良善嘅行為習慣同品格。
詳細解釋
戒 → 定 → 慧 嘅第一級
三學以戒為基。做咗虧心事，夜晚一瞓低個腦就翻嚟覆去，點都定唔到。相反，行為清淨帶嚟「無悔」（avippaṭisāra），無悔先容易生喜、生輕安，個心先定得落——所以戒係整條路嘅起步。
經文用例
Idha, bhikkhave, ariyasāvako pāṇātipātaṁ pahāya pāṇātipātā paṭivirato hoti, adinnādānā paṭivirato hoti, kāmesumicchācārā paṭivirato hoti, musāvādā paṭivirato hoti, surāmerayamajjapamādaṭṭhānā paṭivirato hoti.
比丘們！聖弟子捨斷殺生、離殺生，離不與取（偷盜），離邪淫，離妄語，離導致放逸的酒類。
白話在家聖弟子守嘅五戒，就係唔殺、唔偷、唔邪淫、唔講大話、唔飲到醉——呢五條就係 sīla 嘅落地版。
易混淆
Sīla（戒）唔係「戒律條文（vinaya）」本身。Vinaya 係僧團嘅具體規章；sīla 係更根本嘅道德修養同品行，在家出家都有。
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