潛入定境嘅四個深度
好似潛水落海，越潛越深，水面嘅浪（五蓋、雜念）越嚟越遠。四禪就係心一層層潛入定境嘅四個深度：初禪（有尋伺，離生喜樂）、二禪（定生喜樂）、三禪（離喜之樂）、四禪（捨念清淨）。
Jhāna
禪那/ˈd͡ʒʱaː.nɐ/
透過止修達到嘅深度專注定境，由初禪到第四禪，係正定 (sammāsamādhi) 嘅內容。
詞源
Jhāna 由詞根 √jhe／√dhyai「靜慮、專注」而來→「禪那」。指透過止修達到嘅深度專注定境。
詳細解釋
禪定係工具，唔係終點
四禪係「正定」嘅標準內容，亦係佛陀成道當晚證三明嘅平台。但佛法唔以入定為究竟——禪定令心柔軟堪能之後，要轉去修觀、照見無常無我，先能真正解脫。定係磨利把刀，慧先係落刀。
經文用例
Sukhassa ca pahānā dukkhassa ca pahānā pubbeva somanassadomanassānaṁ atthaṅgamā adukkhamasukhaṁ upekkhāsatipārisuddhiṁ catutthaṁ jhānaṁ upasampajja viharati.
捨斷樂與苦，先前的喜與憂已滅沒，進入並安住於不苦不樂、捨念清淨的第四禪。
白話去到第四禪，連樂同苦都放低，喜同憂早就冇晒，剩返純淨嘅「捨念清淨」。
易混淆
Jhāna（禪那）唔係「放空發呆」或者「乜都唔諗」。相反，佢係高度清醒、統一、明亮嘅專注狀態。
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